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自由基究竟是个什么Ji?为什么妹纸们都要消灭它

  • 分类:健康知识
  • 作者:美嘉大健康
  • 来源:
  • 发布时间:2020-12-15 09:52
  • 访问量:

自由基究竟是个什么Ji?为什么妹纸们都要消灭它

【概要描述】自由基:我究竟造了什么孽? 妹纸:变丑都怪你! 自由基:我???

  • 分类:健康知识
  • 作者:美嘉大健康
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咳咳。

今天要来谈一个比较严肃的话题——

人为什么会变丑……哦说错了,是人为什么会衰老?

人为什么会衰老,说法不一,比如代谢废物积累学说、大脑衰退学说、端粒遗传学说等。

其中,流传比较广的就有自由基学说。而它也涉及我们今天要谈论的主角——自由基。

啊不对放错图了是这个——

啥?作为妹纸你居然没听说过??!!

哼哼~

说明你保养功课没做到位,变丑了只能怪自己……

狗头保命.jpg

 

没事!没有听说过自由基没关系,

你肯定听过一个词:抗氧化!

你内心OS:我听过!我听过!

但是具体是什么意思呢?我们来看一下维基百科:


抗氧化剂是指能减缓或防止氧化作用的分子(常专指生物体中)。氧化是一种使电子自物质转移至氧化剂的化学反应,过程中可生成自由基,进而启动链反应。当链反应发生在细胞中,细胞受到破坏或凋亡。抗氧化剂则能去除自由基,终止连锁反应并且抑制其它氧化反应,同时其本身被氧化。抗氧化剂通常是还原剂,例如硫醇、抗坏血酸、多酚类。

——维基百科


是不是发现了一个事实——

高中的化学和生物全白上了!全还给老师了!

 

什么叫氧化作用呢?

举个简单的例子,你把一个苹果的皮都削了,

过一会你就会发现苹果颜色变深了!

是不是恍然大悟!原来我的皮肤就是这么变黑的!

 

并不是!因为你的脸并不像小苹果……

因为你皮肤变黑比这复杂多了!

 

削了皮的苹果颜色随时间变深,是因为酶促褐变反应,拿人来举例子应该是鼻子上的黑头,就是这种脂类物质氧化产生的。

 

氧化反应不是重点!

重点在于,氧化反应所产生的自由基!


自由基是含有一个不成对电子的原子团。化学性质极为活泼,易于失去电子(氧化)或获得电子(还原),它具有强氧化性!自由基会攻击细胞膜,线粒体膜,膜结构完整性受到破坏,进而使细胞死亡!

众多医学研究及临床试验证明:人体细胞电子被抢夺是万病之源,而自由基是种缺乏物质,一大特性,就是到处争夺电子。


通俗点讲……

自由基就是个“流氓”,没爱又想要爱才最可怕! 

但是更恐怖的是,自由基是无法被彻底消灭掉的!

 

细胞经呼吸获取氧,其中98%与细胞器内的葡萄糖和脂肪相结合,转化成能量,满足细胞活动的需要,另外2%的氧则转化成为自由基。

 

所以,人体在每时每刻都在进行氧化反应,每时每刻都在产生自由基。

正所谓是,流氓会武术,谁也挡不住……

 

坏人这么厉害,就没有警察了嘛?

不!天理还是有哒!

 

代表月亮消灭你.jpg

 

传说中的“口服化妆品”!女神们都青睐葡萄籽

 

说起葡萄籽,爱做保养功课的女人应该没有不知道的。

在欧美等国家,葡萄籽提取物享有“皮肤维生素”、“口服化妆品”的美誉。

什么让女神们如此青睐葡萄籽,它的有效成分是什么?这主要归功于葡萄籽中含有一种高效的天然抗氧化物质——


原花青素(OPC,Oligomeric Procyanidins)

它是公认的高效天然抗氧化物质,是一种高效的自由基清除剂,抗氧化能力是维生素E的50倍、维生素C的20倍


 

还记得我们说自由基“耍流氓”嘛?

原花青素就是那位警察叔叔,它能促进胶原蛋白的适度交联,就像警察挨家挨户警告市民,一起联手,阻止自由基“耍流氓”,阻止自由基无法无天的破坏行为。

阻止了自由基,就能缓解其所导致的健康、肌肤问题,从而消除皮肤色斑、黄褐斑、蝴蝶斑等各种斑。

 

但是问题是,

需要吃多少葡萄籽才能起到抗氧化作用呢?

原花青素想起到抗氧化作用,建议摄入量为50mg/天

 

对化学单位没概念,来,容小编帮你算一下:

 

葡萄籽中原花青素的含量:3.18mg/100g

原花青素建议摄入量:50mg/天

换算一下,需要摄入的葡萄籽就是——

50mg÷3.18mg×100g=1572g=1.572kg/天

 

也就是说每天吃3斤多葡萄籽……

注意,这里是一粒一粒的那种葡萄籽哦!

 

想得到多少颗葡萄籽,就得吃多少颗葡萄!

那么换算成葡萄呢?没事,来,我们继续……

 

1粒葡萄籽的重量 = 5mg = 0.005g

1572g葡萄籽相当于1572 ÷ 0.005 = 314400颗 = 3144串葡萄

 

所以,想直接吃葡萄和葡萄籽来抗氧化,只能说想太多……

何况,为了直接生吞葡萄籽的妹纸,那真的是个狼灭……

所以葡萄籽究竟该怎么吃呢?答案当然是——

获得加拿大联邦卫生部批准,35年加拿大制药厂商生产,美嘉大健康独家引入

Vitex 葡萄籽-绿茶胶囊

每颗含葡萄籽提取物100mg,其中95%原花青素含量,每天只需1粒就足够!

不仅如此,每颗Vitex葡萄籽-绿茶胶囊还包含200mg绿茶提取物+200mg维生素C,含量都是最佳摄入量

1颗葡萄籽-绿茶胶囊=3重合力对抗自由基

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